Cara Bermain Anak Yang Berdampak Dengan Kesehatan

Bisnis, Info, Kesehatan, Anak


Bisnis Info.
Artikel - Kesehatan Anak.
 
Bermain  adalah salah satu dari kegemaran anak-anak jaman dahulu dan anak jaman  sekarang. Masa anak-anak bermain adalah kebutuhan yang tidak bisa dihilangkan karena memang jiwa anak-anak masih sangat menyukai untuk melakukan berbagai permainan. 

Dahulu permainan anak-anak merupakan permainan tradisional yang seru dan menyenangkan juga permainan anak-anak jaman dahulu ternyata bukan hanya sebuah permainan atau suatu aktivitas bermain saja, permainan masa lalu untuk anak-anak  selain sebagai sarana menyenangkan untuk bermain dan  bertemu dengan teman-teman sepermainan, tenyata permainan anak jaman dahulu, banyak mengandung manfaat yang sangat besar terhadap kesehatan, mengapa demikian ?

Permainan jaman dahulu merupakan permainan tradisional yang lebih menggunakan tenaga dan kekuatan fisik seperti olah raga, hal ini membawa dampak positif kepada anak-anak masa lalu, anak-anak jaman dahulu  memiliki kekuatan Fisik dan Tenaga lebih baik jika di bandingkan dengan anak-anak jaman sekarang.

Keadaan yang sangat berbeda dengan  jaman sekarang, permainan anak-anak masa kini hanya mengandalkan kedua tangannya  dalam melakukan sebuah permainan (bermain Games), dampaknya adalah anak-anak jaman sekarang lebih memiliki daya tahan tubuh yang lebih rentan, karena jarang berolah raga dan malas bergerak, sehingga metabolisme di dalam tubuh anak jaman sekarang bisa dikatakan kurang sempurna, ditambah lagi dengan asupan makanan yang serba instan seakan semakin melengkapi kondisi tubuh anak yang semakin terkontaminasi dengan zat-zat yang sangat berbahaya untuk tubuh anak-anak masa kini.

Berikut adalah beberapa permainan jaman dahulu anak-anak.
  • Permainan Bentengan.
  • Permainan Galasin atau Sobak Sodor.
  • Permainan Kuda Brisik.
  • Permainan Petak Umpet.
  • Permainan Bola Kasti.
  • Permainan Tak Jongkok.
  • Permainan  Tak Umpet.
  • Permainan Dar Embit (Perang-perangan).
  • Permainan Kebrek.
  • Permainan Lompat Karet.
  • Permainan Egrang.
  • Permainan Tak Kadal.
  • Dan yang lainnya.
Mungkin ada sebagian dari anda yang masih ingat dengan semua jenis permainan tersebut karena anda pernah mengalaminya waktu masa kecil dulu, jika kita ingat lagi, masa kita kecil semua permainan ini sangat menyenangkan dan benar-benar mengandalkan tenaga dan fisik dalam melakukannya, coba kita bandingkan dengan permainan anak-anak jaman sekarang, bermain bagi mereka yang lahir di masa sekarang adalah cuma duduk sambil memegang gadget atau berbaring dengan memandang dan memegang gadget kesayangan mereka, seperti itulah cara bermain anak-anak jaman sekarang, tidak mengeluarkan keringat dan tidak harus berlarian kesana kemari seperti jaman dahulu.

Melihat kondisi seperti ini sudah seharusnya sebagai orang tua yang baik, memberikan tambahan pengetahuan dan wawasan kepada anak tentang pentingnya bergerak dan berolah raga untuk mengeluarkan keringat sangatlah penting, dengan tujuan agar anak memahami manfaat kesehatan untuk diri mereka sendiri sehingga mereka mau melakukan aktivitas tambahan yang dapat memicu keluarnya keringat sebagai penyeimbang metabolisme dalam tubuh mereka.

Pemahaman dan bimbingan yang kita lakukan ini juga bertujuan agar anak dapat memiliki pola hidup  seimbang antara jumlah asupan makanan ke dalam tubuh dengan pembakaran energi yang terjadi di dalam tubuh mereka, sehingga ini akan memicu sehatnya jasmani anak-anak kita. 

Terimakasih, Semoga bermanfaat.